Çalışmalar

3lü-grup-reformer

Reformer Pilates

Pt (Birebir) Reformer Dersi

Düet (İkili) Reformer Dersi

Trio (Üçlü) Reformer Dersi

Hamile reformer pilates

Hamile Pilatesi

Gebelik öncesi pilates

Gebelik sırası pilates

Gebelik sonrası pilates

Cadillac pilates

Cadillac pilates, çeşitli ve farklı zorluk dercelerinde reformer pilates yapma imkanı sağlamaktadır. Cadillah pilates hareketleri belli düzeyde güç, esneklik ve dayanıklılık gerektirdiği için spor geçmişi olan ya da belli bir süredir pilates yapan kişiler için uygundur. 

narlıdere-cadillac-pilates

Personal Training (PT)

Bel, boyun fıtığı ve pilates

Skolyoz ve pilates

Boyun düzleşmesi ve pilates

Kifoz (Kamburluk) ve pilates

Siyatik ağrısı ve pilates

Fibromiyalji ve pilates

Kilo kontrolü ve pilates

pilates pt